Select Language : हिंदी , English ,  ಕನ್ನಡ  

आंतरिक शोध

Subscribe To Newsletter

Enter your email address:


Delivered by FeedBurner
Kindly note verification mail goes to SPAM, so please check your SPAM folder

आरती,संग्रह,Arati,Mi,Marathi,Manus,hindi,आरती संग्रह,गणेश महिमा, गणेश पूजन, मोदक, अष्टविनायक, अष्टगणेश, गावचा गणपती, सिध्दिविनायक, श्रीगणेशा, श्री गणेशाय नम, लंबोदर, श्रीगणेशाचे, श्रीगणेश,,Ganesh, Ganapati, Shri Ganesh, Ganesh Festival, Ganesh Mahima, Ganesh Pujan,--><!--@@CommonKeywords@@--><!--



लवकर निजे, लवकर उठे, त्यास आयु-आरोग्य लाभे !


मूल्यांकन : Average Rating : 5.42 From 38 Voter(s) | वाचक संख्या : 10478
By Bal Sanskar

        ‘धर्मशास्त्रात सांगितले आहे की, प्रत्येकाने सकाळी लवकर म्हणजे सूर्य उगवण्यापूर्वी उठायला हवे; परंतु आजकाल मुलांना अभ्यास किंवा अन्य कारणास्तव रात्री उशिरापर्यंत जागरण करण्याची आणि सकाळी ८-९ वाजता उठण्याची अयोग्य सवय लागली आहे. जागरण करणे, हे आरोग्यदृष्ट्या हानीकारक आहे. याउलट ‘लवकर निजे, लवकर उठे, त्यास आयु-आरोग्य लाभे’, असे म्हटले आहे. याचा अर्थ जो लवकर झोपून लवकर उठतो, त्याला दीर्घायुष्य आणि चांगले आरोग्य मिळून तो धनवान होतो.
 

सकाळी उशिरा उठल्यामुळे होणारी हानी 

‘जो सकाळी उशिरा उठतो त्याला नरकाची प्राप्ती होते’, असे धर्मशास्त्रात सांगितले आहे. तसेच -  

अ. उशिरा उठल्याने शरिरात आळस वाढतो.

आ. उशिरा उठणारी मुले अनेकदा काळजीत आणि निराश असतात; कारण सकाळी वेळेत न उठल्याने त्यांचे वैयक्तिक आवरणे, तसेच गृहपाठ वेळेत पूर्ण होत नाही.
 

सकाळी लवकर उठण्याचे लाभ 

         पूर्वीच्या काळी ऋषी-मुनी ब्राह्ममुहूर्तावर उठून वेदपठण करत. रात्री वातावरणात रज-तम गुणांचे, म्हणजे त्रासदायक वाटण्याचे प्रमाण अधिक असते, तर पहाटे वातावरण सात्त्विक, म्हणजे आनंददायक असते. सकाळचे वातावरणही शुद्ध आणि पवित्र, तसेच शांत आणि थंड असते. या काळात केलेला नामजप भावपूर्ण होतो, तसेच अभ्यासही चांगला होतो.

            नियमितपणे सकाळी लवकर उठणारी मुले आनंदी असतात. मुलांनो, सूर्योदयापूर्वी उठण्याची सवय लावून घ्या, तसेच भावंडांनाही सकाळी लवकर उठण्याची सवय लावा.’

संदर्भ : सनातन-निर्मित ग्रंथ, 'सुसंस्कार आणि चांगल्या सवयी'






प्रतिक्रिया

swati pawar
February 27, 2014, 6:25 pm

kharach khup chhan savaya aahe
प्रतिभा
October 9, 2013, 7:57 pm

सकाळी लवकर उठणे हि चांगली सवय आहे . रात्री लवकर झोपावे आणि सकाळी लवकर उठावे.
ANIL GODSE
September 21, 2013, 10:39 pm

खुपचं छान
अभिजित नाईक
January 17, 2012, 9:04 pm

सर मला सकाळी उठण्याची सवय नाही आहे आणि ज्या मुले माझं खूप मोठ नुकसान होतंय, माझी रात्री झोपण्याची वेळ पक्की नाही .... कारण मी व्यवसायात आहे. जर आपण यावर काही उपाय देऊ शकत असाल तर कृपया द्यावे ....... मी आपल्या प्रतिक्रियेची वाट बघेन आपला कृपाभिलाशी ...........

माझं इमेल आयडी वरती दिला आहे धन्यवाद
Arun Shinde
October 15, 2011, 1:06 pm

मुलासाठी खूपच छान माहिती आहे माझ्या मुलीला उशिरा उठायची सवय आहे तिच्या साठी आपला लेख महत्वाचा वाटला

कळावे
एक पालक
अरुण शिंदे
pallavi
October 4, 2011, 6:49 pm

very good website.
प्रतिक्रिया नोंदवा मराठीत टंकलेखन करा (Press Ctrl+g to toggle between English and मराठी)
* नाव


* आपला विरोप पत्ता (Email Address)


* शहर



*Image Validation (?)


*प्रतिक्रिया





लेखाबद्दल आपले मूल्यांकन नोंदवा :

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10
कमी जास्त

Vadhdivas
Participate








  Bal Sanskar© २०१४  बालसंस्कार.कॉम वरील सर्व हक्क राखिव आहेत.  
Terms of use l Privacy policy l Spiritual Terminology